Manter uma boa saúde oral infantil é a base essencial para garantir dentes fortes e saudáveis ao longo de toda a vida. Estes cuidados começam antes do nascimento dos primeiros dentes e devem continuar ao longo dos anos, com as devidas adaptações.
Quando a incorporação de rotinas saudáveis de higiene oral e visitas regulares ao dentista é feita pelos pais desde cedo, a criança adota esses hábitos de modo natural. Mais tarde, ao longo da vida, a continuidade destas boas práticas resulta numa boca saudável.
Neste artigo, vamos dizer-lhe como cuidar da saúde oral infantil em diferentes idades, listar algumas dicas para tornar a higiene oral mais divertida e destacar a importância de levar os mais pequenos a consultas de odontopediatria.
Cuidados de Saúde Oral Infantil: O que fazer em cada idade
A saúde oral infantil deve ser acompanhada de perto pelos pais. Em cada fase da infância, há cuidados específicos a ter:
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Bebés com menos de 1 ano
Muitos pais desconhecem a importância da higiene oral dos bebés. Na verdade, mesmo antes do nascimento dos primeiros dentes, deve limpar as gengivas do seu filho com uma gaze húmida, com movimentos suaves.
Por volta dos 6 meses, ou quando nascerem os primeiros dentes, pode começar a escová-los usando uma dedeira ou escova própria. Estes cuidados simples ajudam a evitar cáries precoces e protegem a saúde oral infantil.
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Crianças dos 2 aos 5 anos
Escove os dentes da criança pelo menos duas vezes por dia, após as refeições. Pode utilizar uma pequena quantidade de pasta com flúor, de tamanho equivalente a um grão de arroz.
Mesmo quando a criança já conseguir escovar os dentes sozinha, é importante manter a supervisão nestas idades. No final da escovagem dos dentes, incentive as crianças mais pequenas a cuspir o excesso de pasta.
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Crianças com mais de 6 anos
A partir dos 6 anos, as crianças já podem começar a usar fio dentário, com a orientação dos pais. A quantidade de pasta de dentes também já pode ser aumentada para o equivalente a uma ervilha.
Com o passar do tempo, os mais pequenos vão ficando cada vez mais autónomos nos seus hábitos de higiene oral, mas é importante garantir que lavam os dentes, pelo menos duas vezes por dia.
Dicas para tornar a higiene oral infantil divertida para as crianças
Escovar os dentes, usar elixir e fio dentário nem sempre é uma tarefa que entusiasme os mais pequeninos. Mas, com estas estratégias, é possível tornar estas rotinas mais alegres e divertidas:
- Permita que a criança escolha uma escova de dentes colorida, ou com algum dos seus personagens favoritos, e uma pasta de dentes infantil.
- Eduque pelo exemplo: lave os seus dentes ao mesmo tempo que os seus filhos. Pode contar histórias divertidas sobre a importância de livrar os dentes das bactérias, os “inimigos dos nossos dentes”. Esta simples rotina torna essa atividade mais interativa e estimulante.
- Quando chegar o momento de lavar os dentes, experimente usar uma música alegre ou um cronómetro para contar 2 minutos, o tempo mínimo de escovagem recomendado.
- Para motivar os mais novos a cumprir as rotinas diárias de higiene oral, crie, por exemplo, um “Diário dos dentes limpinhos”. Basta uma página com um sistema de recompensas, em que assinale com um desenho sorridente ou um autocolante, os dias em que o seu filho cumpriu estes cuidados com sucesso.
Porque é tão importante levar as crianças ao dentista para cuidar da Saúde Oral Infantil?
Se começar a levar as crianças ao dentista quando ainda são bebés, vai estar a contribuir para proteger a sua saúde oral ao longo da vida e a criar hábitos de saúde oral.
A primeira visita ao Odontopediatra (ou Dentista Infantil) deve acontecer no primeiro ano de vida, de preferência após o nascimento do primeiro dente. Nesta consulta, este especialista vai avaliar o desenvolvimento dentário e dar orientações aos pais sobre os melhores cuidados de Saúde Oral Infantil.
Zelar pela saúde oral infantil e levar os mais pequenos ao dentista com regularidade traz muitas vantagens:
- Ajuda a prevenir e tratar possíveis cáries e outros problemas orais que possam surgir.
- É uma boa forma de monitorizar o alinhamento dos dentes, avaliar o desenvolvimento do crânio e face e corrigir possíveis anomalias.
- O dentista pode fornecer informação personalizada sobre os cuidados a ter com a alimentação para proteger a dentição.
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Com os cuidados adequados e visitas ao dentista, é possível evitar problemas dentários mais complexos. Ao incutir bons hábitos nas crianças, elas compreendem melhor a importância de cuidar dos seus dentes, durante toda a vida.
Quando os pais se preocupam em cuidar da Saúde Oral Infantil dos mais novos, estão a evitar muitos problemas que podem comprometer um sorriso saudável no futuro. Os conselhos simples que aqui referimos, podem fazer toda a diferença mais tarde, na dentição do adulto.
