Está grávida e quer saber como cuidar da saúde oral na gravidez? Encontra-se no caminho certo para ter uma gestação mais saudável e tranquila, longe de problemas, o que será benéfico para si e para o bebé. Para isso, é crucial estar a par de como a saúde da boca pode ser afetada nesta fase e como a proteger ao certo.
Hoje vamos revelar todas as informações sobre o assunto, para saber como viver esta etapa com mais serenidade.
O que muda na saúde oral na gravidez?
Gerar um filho altera o corpo de muitas formas, incluindo a saúde oral, em especial graças às alterações hormonais que ocorrem (por exemplo o aumento de estrogénio e progesterona).
A saúde da boca pode ainda ser afetada na gravidez devido a :
- Sintomas típicos da gestação, como vómitos, que alteram o pH da boca e a tornam mais ácida;
- Alterações alimentares, devido aos desejos, por exemplo;
- Adaptações do sistema imunitário da mãe, para proteger o bebé.
Todos estes fatores podem deixar os tecidos da boca mais sensíveis e vulneráveis. Mas atenção: é importante notar que a gravidez, por si só, não causa doenças orais. Apenas pode criar condições mais favoráveis ao seu desenvolvimento, em especial se existir negligência nos cuidados dentários na gravidez.
Da mesma forma, o agravamento de eventuais condições de saúde oral na gravidez também pode acontecer.
Quais são os mais habituais problemas dentários na gravidez?
Existem vários problemas dentários que podem ocorrer na gravidez.
Conheça alguns dos mais habituais.
Gengivite
A gengivite, uma inflamação das gengivas, é um dos problemas de saúde oral na gravidez mais frequentes. Com o aumento de certas hormonas, o fluxo de sangue nas gengivas também aumenta, há maior propensão para a inflamação, pelo que as gengivas se tornam mais sensíveis às bactérias.
O resultado pode ser:
- Inchaço;
- Vermelhidão;
- Sangramento.
Periodontite
A periodontite é uma inflamação mais grave que, além das gengivas, pode afetar o osso e os ligamentos periodontais. Pode evoluir da gengivite, em especial na ausência de tratamento adequado.
É possível que este problema cause retração gengival, mau hálito, mobilidade dentária e até perda de dentes.
Cáries
A saúde oral na gravidez pode ser afetada por cáries dentárias, resultantes da ação de bactérias na boca. Podem surgir graças à maior acidez do local, por conta dos vómitos, ou pelo eventual consumo excessivo de doces que certas mulheres sentem durante a gestação.
As cáries podem provocar dor, manchas e evoluir para cavidades no esmalte dentário.
Erosão do esmalte
A erosão do esmalte é outro dos problemas dentários na gravidez que podem surgir. A razão é a possível acidez da boca (se existirem vómitos).
Nestes casos, é comum sentir maior sensibilidade dentária.
Boca seca
A saúde oral na gravidez também pode ser afetada por uma redução da produção de saliva, dado que as mudanças hormonais podem interferir com as glândulas salivares.
Como resultado, o risco de cáries, infeções e de mau hálito pode aumentar.
Porque é tão importante cumprir cuidados dentários na gravidez?
Já vimos que durante a gestação a suscetibilidade a certas doenças orais e ao agravamento de condições pré-existentes aumenta, mas é possível reduzi-la com os cuidados dentários na gravidez mais adequados.
Isto traz diversas vantagens para a mãe:
- Pode viver a gravidez com mais bem-estar;
- O seu corpo está mais apto a aguentar uma gravidez;
- Mantém-se mais saudável (a nível oral e geral) após o nascimento.
Algumas evidências mostram que negligenciar a saúde oral na gravidez traz riscos para o bebé. De forma mais específica, certos problemas (como infeções e a presença de bactérias) podem:
- Passar para o bebé a partir da mãe;
- Elevar o risco de parto prematuro;
- Afetar o bebé ao nascer, por exemplo a nível de peso.
Assim, os cuidados dentários na gravidez também protegem o bebé e favorecem o parto.
Que cuidados de saúde oral na gravidez devem ser cumpridos?
Já percebemos o quanto os cuidados de saúde oral na gravidez são essenciais. Mas quais são ao certo?
Vamos descobrir.
Boa higienização oral
Uma higiene oral adequada elimina bactérias de forma eficaz. Deve incluir:
- Escovagem dos dentes com escova macia depois de comer;
- Passagem de fio dental todos os dias;
- Bochechar com elixir adequado.
Esta rotina também é fundamental após episódios de vómito. Na impossibilidade de a cumprir, bocheche com água.
Alimentação adequada
A alimentação tem um grande impacto na saúde oral, prevenindo, por exemplo, lesões de cáriena gravidez.
Prefira alimentos saudáveis, ricos em minerais, vitaminas e nutrientes e reduza a ingestão de alimentos ricos em açúcar e sal, pois podem aumentar as bactérias na boca.
Mantenha ainda uma boa hidratação, evitando a boca seca.
Idas ao dentista
O acompanhamento com um dentista é imprescindível para ir vigiando o estado das estruturas da boca e ainda definir eventuais estratégias para prevenir o aparecimento de problemas ou evitar o seu desenvolvimento.
De modo geral, as grávidas estão aptas a realizar tratamentos dentários, desde que a sua segurança seja garantida. Os procedimentos demasiado invasivos costumam ser evitados.
As limpezas dentárias, por exemplo, são tratamentos que podem (e devem) ser realizados, removendo a placa bacteriana e o tártaro. Hoje em dia, utilizam-se métodos muito avançados que aumentam a segurança e o conforto, cruciais na fase de gestação.
Em Portugal, é mais fácil proteger a saúde oral na gravidez graças aos cheques dentista, uma iniciativa do Ministério da Saúde. O objetivo é que mulheres grávidas seguidas no SNS tenham acesso a exames e tratamentos dentários com menos custos.
Em quem pode confiar a sua saúde oral na gravidez?
Agora tem do seu lado todas as informações para ter uma gravidez com uma boa saúde oral. Assegure ainda que tem o acompanhamento certo durante esta fase.
A Medway é uma clínica familiar que acompanha mulheres grávidas com segurança e cuidado. Com os nossos profissionais, recebe aconselhamento personalizado para reduzir a probabilidade de problemas dentários na gravidez.
Pode ainda realizar tratamentos para viver esta etapa com uma boca saudável. Os seus cheques dentista podem ser usados nas nossas consultas.
Após o nascimento, pode ainda contar com os nossos especialistas, como a Dra. Daniela Paiva, para cuidar da saúde oral da sua criança. Encontra na clínica um ambiente acolhedor, seguro e estimulante que os mais pequenos adoram.
Confie na Medway para fortalecer a sua saúde oral na gravidez e viver uma gestação mais feliz.
